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来源:好招商食品网 美食制作 心清似水淡若云  |  2023-01-08
主料:
紫米30克黑芝麻30克燕麦米30克花生20克

辅料:
玉米粒适量薏仁适量

配料:
白糖适量桂花适量

杂粮黑芝麻糊的做法步骤

1.玉米粒,薏仁,花生,紫米,燕麦米洗净沥干

2.黑芝麻用水淘洗,控干水分

3.锅里放入黑芝麻,小火轻轻翻炒,炒出芝麻香味,或者用手捏碎芝麻,里面微黄即可

4.豆浆机放适量水(根据自己喜好的粘稠程度添加)放入五谷杂粮和炒好的黑芝麻

5.按“五谷”键即可

6.准备一个干净容器,放入适量红糖,将打好的米糊放入容器中,与红糖搅拌均匀

7.吃的时候盛入碗里,撒上桂花即可

小窍门&温馨提示

1.喜欢稀的,只须减少五谷杂粮的用量即可。

2.五谷杂粮可以事先泡一下。味道更好。


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